Justas

Kiekvieną kartą įrašą pradėti yra sunku, nes nežinai nuo ko pradėti - nuo pasisveikinimo, įžangos ar pnš ...

Bet šiuo įrašu aš noriu pasidalinti savo mintimis apie dabartinę mitybą.

Kadangi aš jau nebesu tas jaunuolis, kuriam dzin ką dedu į save. Todėl aš stengiuosi maitintis sveikiau. Sveikiau sakau, nes "sveikai" maitintis šiaip laikais neįmanoma.
Nors daugelis žmonių nekreipia didelio dėmesio į sveiką mitybą (pvz.: vartoja gazuotus gėrimus, valgo dešras su tonomis E, kuriose mėsos gal tik 10% ir t.t.).

Šiuo metu aš:

  - Visiškai nevartoju gazuotų gėrimų

  - Stengiuosi gausiai vartoti geriamą vandenį (ne iš krano)

  - Stengiuosi pirkti produktus be kenksmingų E (visiems patariu atsispausdinti dokumentą iš sveikasvaikas.lt)

  - Vartoti mažiau riebalų, mažesnio riebumo produktai (aliejus - tik tikras alyvuogių pirmo spaudimo)

  - Teikiu pirmenybę ekologiškam maistui

Čia rašau ką aš realiai darau, nesistengiu Jūsų privesti gyventi sveikai ir paskaitos nepravedinėsiu apie sveiko gyvenimo naudą ;)

 Taip pat rekomenduoju kelis gerus lietuviškus puslapius:

   - Sveikasvaikas.lt

  - Manskanu.lt

Komentarai

Pridėti naują

Rašyti komentarą
Vardas
El. paštas
Įrašykitę tekstą pavaizduotą paveiksliuke.

!joomlacomment 4.0 Copyright (C) 2009 Compojoom.com . All rights reserved."